神枯

 關於禱告中的神枯

 一旦你認識到你祈禱時心神煩亂了,就應該立刻回歸到天主面前。 你要說:我的主啊！一切讚頌，全歸於你，全歸在你面前。

 所以，不要研究為什麼會祈禱時會分心，或者讓自己爲心神不安而煩惱。 

你可能在天主面前看到你自己缺乏對祂的尊重，而感到困惑不堪。 

你越是感到疲倦和不知所措，你就越要努力在天主面前保持勇氣和順從祂 ;如果可能的話，跪下，雙手合十，眼睛謙卑地下垂，思想和心靈服從於你的苦痛中。 要慷慨地毫無保留地犧牲自己的意志，去面對天主神聖的公義中;不要屈服於疲累。 願你心中的一切彷徨和心中的一切煩惱被釘死在十字架上。 你要相信，在你目前的狀態中，神只要求你帶着忍耐、謙卑和順服在他面前， 默默接受痛苦。 由於種種原因，我們可能不能從冥想中獲益。 

 我們的祈禱不可敷衍了事。 我們太容易屈服於疲勞和在祈禱中的煩亂

當我們想我們什麼都沒有做時，當我們認為我們的冥想是無用的時;儘管非常肯定，在天主面前仍要謙卑地忍受痛苦。不要放棄默想和祈禱， 特別是默想耶穌苦難， 和你死後的光榮。

我們的思想必須從受造物中獲得自由，我們的心必須和世俗分離。 在天主面前,我們必須時常回想自己的不足， 改善自己。 

 我們必須在任何場合謙卑我們的眼睛， 及避免令人大笑的過份幽默笑話。 我們必須將自己與社會世俗的話語分開;我們必須熱愛孤獨和莊嚴。（ 類似聖本篤會規）

 最後,我們必須謹慎地做好準備;在這期間,我們必須保持對天主的熱心， 盡管在神枯中。我們必須避免讓我們的思想在祈禱立即分心， 即使感到煩亂。 

如果你發現很難默想（ 冥想）聖經聖書的主題，請在你最印象深刻的真理上多行默想， 例如死後的痛苦， 成聖的光榮， 如何避開壞朋友親戚對你的污染， 天主的偉大自己的渺小， 自謙自卑， 默想撒旦永遠的懲罰， 有錢人的奢華， 將來的審判。

在你能夠默想的主題上，或天主給你的靈感之中，要在天主面前保持沉默，讓默想主題穿透你的靈魂。 直到你的心慢慢地被填滿和滿足，因爲當我們匆忙地冥想時，它不會給你的意志和心靈上留下印象。